Bloghttp://jurajtabak1.blog.sme.sk/rssblog.sme.skblog@sme.skskAj vy získajte tehličky na bruchu (jurajtabak1)Dobre vyvinuté svalstvo na bruchu, ľudovo povedané tehličky, je snom takmer každého muža. Dokonca aj u žien je vyrysované brucho a náznak brušného svalstva peknou záležitosťou. Ale ako na to? Čítajte ďalej. Tue, 01 Dec 2015 18:17:46 +0100http://jurajtabak1.blog.sme.sk/c/392012/aj-vy-ziskajte-tehlicky-na-bruchu.html?ref=rssČo je to metabolizmus alebo ako jesť viac a chudnúť (jurajtabak1)Jesť viac a mať menej kilogramov. Znie to ako sen ľudí, ktorí chcú schudnúť, no nechcú sa vzdať jedla. Ale pritom je to realita, len tento spôsob chudnutia treba chytiť za správny koniec. Takže pekne poporiadku... Mon, 30 Nov 2015 15:04:14 +0100http://jurajtabak1.blog.sme.sk/c/391532/co-je-to-metabolizmus-alebo-ako-jest-viac-a-chudnut.html?ref=rssNajčastejšie mýty o chudnutí (jurajtabak1)Už niekoľko rokov pracujem ako tréner a ako poradca vo výžive a stále dostávam tie isté otázky o chudnutí. Dnes som spísal najčastejšie mýty a polopravdy, ktoré majú ľudia spojené so zhadzovaním kilogramov. Sun, 29 Nov 2015 07:52:10 +0100http://jurajtabak1.blog.sme.sk/c/391475/najcastejsie-myty-o-chudnuti.html?ref=rssAko čo najrýchlejšie schudnúť? (jurajtabak1)Ako sa dá schudnúť som vám už popísal vo viacerých z mojich minulých článkov, ale ako schudnúť čo najrýchlejšie a pritom bezpečne? Sat, 28 Nov 2015 19:28:59 +0100http://jurajtabak1.blog.sme.sk/c/391478/ako-co-najrychlejsie-schudnut.html?ref=rss